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【輕燃可可】幸福肥夫妻檔三個月狂瘦20公斤

大家好!今天要來分享,我從108公斤瘦到96公斤的心路歷程!

就在去年我的體重飆到108公斤😫,我知道太胖非常不健康,

但是我的嘴巴就是停不下來,
每天中午要吃一個便當再加一碗滷肉飯,
才會有飽足感,
下午一至三杯的手搖飲料,
晚上回家還會把剩菜剩飯清乾淨。

大量的澱粉及冰品讓我的肚子像吹氣球一樣越來越大,
我曾經嘗試過很多減肥,斷食、不吃澱粉、催吐。
不是一天就失敗,就是很容易復胖,
慢慢的,我的體重正式朝破百前進🙇🏻
我從來沒想過自己會有這麼胖的一天,我的肚子屹立不搖的挺著😰
甚至比我老婆懷孕時還要大!

S__145580348.jpg       
在我已經自暴自棄之時,我朋友看不下去了,
拿了幾包可可粉給我,心想 #瘦身可可粉🤔,
每天吃一包可可粉就會瘦❓❓ 哪有可能?!

連續吃了一星期,最大的改變就是,
中午便當不加滷肉飯了,喝水量變多了,
現在回家不清盤了,當然人也 #變帥了!

一個月後我瘦到99公斤,
每天早上認真吃可可粉來提高新陳代謝,不用靠意志力。

神奇的事情發生了!!我的體重不增反減,
來到了96公斤😊😊😊
我老婆跟我一樣,早上喝可可粉加牛奶,一起吃美食🍣
 #體重不但維持不變,加上 #每天運動👯 她瘦了3公斤。

S__145580347.jpg
可可粉讓她先控制了口腹之慾🤐 ,
搭配運動效果事半功倍。

從去年底到現在老婆也瘦了8公斤,
為了擁有健康的身體 ,
每天持續一包可可粉來維持身材⛹🏻

慢慢的減少了口慾及體重,人也看起來更年輕了👍🏻👍🏻👍🏻



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